W dzisiejszych czasach nieustannie zwiększa się świadomość społeczeństwa na temat przewlekłych chorób, które spowodowane są nadwagą i nieprawidłową dietą oraz prowadzeniem niezdrowego trybu życia. Dzięki temu osoby z różnych grup wiekowych decydują się na testowanie diet i regularne treningi. Z biegiem czasu pojawiają się także różnorodne diety i detoksy. Wielu zwolenników mają również głodówki. Niestety…Kontynuuj Czytanie „Detoks i dieta sokowa”

Pościel ma wpływ nie tylko na wygląd sypialni, ale też na jakość snu. Dlatego tak ważne jest, aby była ona odpowiednio dopasowana do naszych potrzeb. Wiele korzyści zapewni nam pościel atłasowa, dlatego warto rozważyć jej zakup. Szykowny wystrój sypialni Pościele atłasowe posiadają niezwykle elegancki wygląd, dzięki czemu nadadzą każdej sypialni szykowny wystrój. Będą one pasować…Kontynuuj Czytanie „Zalety pościeli atłasowej”

ashwagandha witania ospała

Ashwagandha, znana także jako żeń-szeń indyjski lub witania ospała, to roślina o wielu korzystnych dla zdrowia właściwościach, która zyskuje w naszym kraju coraz większą popularność. Polecana jest sportowcom, osobom starszym oraz uczniom i studentom w okresach wzmożonego wysiłku umysłowego. Preparaty stworzone na bazie tego składnika wspomagają pracę mózgu i całego ciała, wzmacniają odporność, regulują wiele…Kontynuuj Czytanie „Ashwagandha – kiedy stosować?”